生理中はおならが止まらない

生理中はおならが止まらない!
多くの女性が実感しているようです。
何故か?
すなわち生理中は子宮が活発に働いています。
この動きが腸を刺激する!
これが基本的な原理のようです。
そのため生理中はおならが増える?
理に適っています。
変に意識する必要はありませんが、おならの臭いがおかしい?
食べ物に気を付けてみましょう。

また生理になるとホルモンバランスが崩れるため、腸が過敏になったり衰えてくる?
多々あるようです。
さらに生理中はイライラする!
ストレスもおならと関係しているようです。
このような要因が組み合わさって、生理中はおならが止まらない!
ならばどうするか?

自然体!
なるようになるさ!と達観する。
ストレスもなくなるでしょう。
しかし仙人でもなければその境地に達するのは無理!
一般人でもできることは?

生理前後も含めて便秘を予防しましょう。
そして消化しやすいものを食べましょう。
逆に辛いものやアルコールは控えましょう。
一方でストレスを溜めないように、リラックスできる時間と空間を確保しましょう。
自分の好きなアロマを使ったり、ハーブティーなども改善効果があります。

もちろん生理に関する病気?
子宮の異常に気を配ることも忘れずに。

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