ストレスが溜まるとうつ病に

心理的なストレスが溜まり限界を超えると、うつ病になる!
わかりやすい話です。
とはいえ本格的な?うつ病!の前に、単なるうつ状態?
混同してはいけませんが、うつ状態を放置してもいけません。
ちなみにストレスはすべてが悪!ではなく、適度なストレスが生活にメリハリを付け、生きるエネルギーになっているのも事実です。
ただし自分の弱味?
どのストレスに弱いのか?
それを明確に知ることが大切です。
同じストレスに見舞われても、人によってまったく感じない人もいます。
一方でこんなこと?
些細なストレスが大きなダメージなっている人もいます。
そんな人を見ている方がストレスになる!
会社などではありそうです。
なお10人に1人はうつ病?とのデータがあります。
うつ病は特別な病気ではなく、誰がいつ罹ってもおかしくないのです。
今まで元気だった人が急にうつ病となった?
しかしうつ病を含めた精神系疾患は定義が難しく、客観的な評価も有効性が認められていないため、本当にうつ病なの?と疑いたくなるケースが少なくありません。
実際に現代型?
新型と呼ばれるタイプのうつ病は、自分の嫌なことがあるとうつ症状を示す!
当たり前?
企業や学校などでも対応に苦慮しています。

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