ストレスによる眼精疲労増加

日本人に近眼が多い理由として、家が狭い!
故にテレビを近くで見ている?がありました。
ただし昨今ではゲーム機器やパソコンの使いすぎ?
この原因が増加しているようです。
すなわち疲れ眼が問題です。
他の部位でもそうですが、疲れてくると筋肉や神経が働かなくなる?
これが眼で起きると眼精疲労です。
一般的に眼精疲労対策は、1時間に10分程度の休息を設けるべし!と指摘されますが、精神的なストレスからも眼精疲労になる?
多々報告されています。
つまり仕事や私生活のストレスから眼精疲労が生じる?
一見両者は関係なさそうですが、眼の奥には無数の神経が通っています。
眼の神経は無意識に焦点を合わせることができますが、これは自律神経が支配しているためです。
しかしストレスが溜まると自律神経系を維持できなくなる?
ここからストレスによる眼精疲労!
神経性眼精疲労とも呼ばれる病気が現れます。
なお眼精疲労からドライアイになり、それがストレスでイライラする?
別の精神系疾患に移行したり、さらに眼精疲労を悪化させる!
頭痛やめまい、吐き気などに進展することもあるので、早めに対処法を考えましょう。
精神的ストレスから急激な視力低下もありえるので注意が必要です。

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