職場で保湿対策をしましょう

日本は狭いようで南北方向に縦長?
故に同じ月でも地域によって気温や湿度が異なる!
さらに温暖化が心配されていますが、四季によっても気温や湿度が異なる?
ある意味では風流!
しかし健康管理が大変です。
季節の変わり目に風邪を引きやすい?
身体が暑さに慣れていないと熱中症に罹る?
エアコンに当たってばかりでは体力や免疫力が築けません。

なおエアコンの風?
これがにきびの原因!
エアコンを掃除しないとカビが発生して様々な悪影響を及ぼす?
稀ではありません。
また乾いた風が肌を乾燥させる!
これもにきびの大敵です。

よく言われることですが、にきび予防は保湿!
職場などで乾燥しがちなら、化粧品類で保湿対策をしましょう。
自己中?と責められるかもしれませんが、机上用の小さな加湿器も売られています。
それで文句を言われたら、職場環境を改善してくれ!と訴えましょう。
とはいえクビになるのも怖いので、コミュニケーションは大切です。

職場が無理なら家へ帰って保湿に努めましょう。
第一のポイントはお風呂上りです。
油断しているとアッと言う間に乾燥します。
にきび治療薬と併せて保湿剤も使いましょう。
適度な保湿ができていれば、にきびが悪化することもないはずです。

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