眼球マッサージで疲れを解す

現代の日本社会は眼を極度に酷使するようになっています。
幼児期からテレビやゲーム機器など、良くない?とはわかっていても、ついつい見せてしまう!
それが将来どうなるか?
親自身もあまり意識していないようです。
とはいえ昨今では親の年齢?
30代から老眼に見舞われるケースが少なくありません。
眼がぼやけている?
疲れだよ!
しかし検査をしてみると老眼です!
ショックを受けることが多々あります。
老眼の原因は基本的に眼の使いすぎ!なので、適宜眼を休ませることが進行を止める一番の対策です。
なお一部の人たちの中で、老眼には眼球マッサージが効く!との話が流れています。
眼球マッサージ?
素直に考えれば、ぶよぶよした眼球、いわゆる硝子体をマッサージする?
効果があるのでしょうか?
もちろん老眼が疲れ眼に起因するならば、疲れを解す意味で眼球マッサージは理に適っているようですが、眼球を強く押してはいけません!
眼球に傷が付く危険もあります。
そのため眼球マッサージを試みる際には、眼を閉じて、瞼の上を指の腹で軽く押さえ、大きく回転させるようにしましょう。
ただし眼球マッサージ?より、眼孔周辺をマッサージした方が、凝りが解れるかもしれません。

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