発毛しやすい季節はあるのか

■抜け毛や発毛に季節はあるのか
ペットを飼っている人ならわかるでしょう。
毛の抜け変わる季節があることを。
基本的に春は、冬毛から夏毛に変わります。
同様に秋は、夏毛から冬毛に生え変わります。
ならば人間にも抜け毛が増えたり発毛の進む季節があるのでしょうか。
それを理解できれば、薄毛に悩むこともなさそうです。

◆初秋は毛が抜けやすい季節
衣服やエアコンの恩恵によって一年中同じような生活ができるようになっています。
とはいえ人類が長年続けてきた生活サイクルがあるはずです。
それによって髪の毛が抜けやすい?
発毛しやすい季節がありそうです。
例えば毛が抜けやすい季節は晩夏から初秋です。
やはり夏の強い紫外線が影響するようです。
また夏は体力が衰えがちです。
そこから毛根も弱ってしまい毛が抜けやすくなるようです。
言い換えるなら、夏に栄養を十分摂取して紫外線を防ぎ、育毛に努めれば?
過剰な抜け毛を防ぎ、発毛につながりそうです。

◆冬は乾燥に注意
冬も注意が必要です。
特に乾燥は要チェックです。
頭皮が乾燥すると毛根が傷付きやすくなります。
髪自体も摩擦や静電気が加わって傷みやすくなります。
そのため発毛力が衰えてしまうでしょう。
一方で身体の冷えも抜け毛の原因になりやすいようです。
つまり体温が低下すると代謝力が弱まってしまいます。
なお冬は寒いので室内に閉じこもりがちです。
すると運動不足にもなるでしょう。
これも血行を妨げたり肥満を助長するなど発毛と逆行します。
冬は健康面も含めて、意識して動くように心掛けましょう。

◆春は発毛準備の季節
人間も本来は、春が毛の生え変わる季節です。
体毛は薄いので気付きませんが、夏に向けた発毛や発汗の準備をする季節です。
そういう意味では、この季節に発毛力が高まるはずです。
そのため十分な栄養素を頭皮に与えましょう。
一方で冬に溜まってしまった脂肪分は除去しましょう。
適度な運動をして代謝を活性化させましょう。
春にしっかりとした対策ができていれば?
夏の強い紫外線にも負けることはありません。

◆もちろん一年中可能です
もちろん人間の発毛は一年中可能です。
言い換えると特定の季節に応じたケアをすれば問題ないでしょう。
昨今は季節を問わず紫外線の脅威が指摘されるようになっています。
男性であっても日傘を差したり帽子をかぶるなどの対策は不可欠です。
意外なことに、眼から入る紫外線によって老化が進むとも指摘されます。
キザ?
健康のために紫外線カットのサングラスを着用しましょう。
発毛に限らず、若い間から鍛えておかないと?
一気に年齢の影響が現れてしまいます。

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