発毛にも気功を試しませんか

■発毛と関係すると噂の気功を試してみませんか
中国四千年の歴史は侮れません。
科学的な根拠が不明確でも、先人の知恵には未だ解明できない真実が残されている可能性は否めません。
中でも気功が昨今話題です。
気功など意味ない!
そう考える前に、発毛と関係するとの噂があるので、ちょっと試してみませんか。

◆気功とは
そもそも気功とは何でしょうか。
古く中国で行われていた健康法の一種です。
その基本は、呼吸法と体操です。
とはいえ初めから統一的なものがあったわけではありません。
さまざまな流派的なものを気功としてまとめた!
これが事実のようです。
なお気功は超能力ではありません。
しかし人間が本能的に備えている潜在的な力を表に出すための方法です。
近代化によって衰えてしまった能力を蘇らせる。
気功には未知なるパワーが秘められています。

◆発毛と呼吸の関係
気功の主体は呼吸法ですが、呼吸と発毛は密接な関係にあります。
言い換えるなら、呼吸は健康の源でもあります。
つまり正しい呼吸法を身に付けることにより、身体全体へ酸素を送り届けることができます。
一方現代社会では、忙しい?
パソコンに向かって集中する!
呼吸が浅くなることがしばしばです。
これが軽い酸欠状態を作り出しています。
肩こりや眼精疲労なども酸欠が根本にあります。
そして頭皮や毛根で十分な酸素が供給されなければ?
発毛が妨げられるのは、直感的にも明らかでしょう。

◆呼吸を整えましょう
では具体的にどうすればよいのでしょうか。
ヨガ教室みたいに、気功教室に通う必要があるのでしょうか。
もちろん専門家に従うのがベストです。
ネットで検索してみれば、いくつかヒットするでしょう。
そこで相談するのも一法です。
とはいえ呼吸を整える、言い換えると深呼吸する習慣を付けるだけでも違ってくるものです。
よく指摘されるのは、吐く息が弱い傾向があります。
疲れた際などに意識して呼気を長めにしてみましょう。
上手くできない場合は、口をすぼめて、フーと何かを吹き飛ばす要領でやってみましょう。
これを数回繰り返すと、身体がスッキリしてくることを実感できるでしょう。

◆身体を動かしましょう
気功では呼吸が第一です。
とはいえ1日中同じ姿勢でいては循環が滞ってしまいます。
つまり気功は体操も大切なのです。
独特のものもありますが、ストレッチが有効です。
仕事中でも1時間に10分程度の休憩をとり、身体を動かしましょう。
特に首や肩の凝りを解しましょう。
ここの血流が制限されれば頭皮に酸素や栄養素が届かなくなります。
すると発毛を妨げてしまいます。
間接的ではありますが、気功を続ければ発毛にとってよいサイクルが生まれてくるはずです。

カテゴリー

ピックアップ記事

  1. 089986
    ゴールデンウィークが終わると、季節は初夏です。最高気温が30度以上になる真夏日を記録した地域もあ…

おすすめ記事

  1. pixta_12995154_M
    自分が悩んだり、どうにも行き詰まってしまったときには、本を読むのがおすすめです。同じ人間は一人も…
  2. pixta_17490654_M
    冬になると空気が乾燥します。すると乾燥肌に悩まされます。お化粧ののりがよくない?一方で乾…
  3. 010
    1月8日、livedoor等のニュースサイトでも記事が挙げられていましたが、とあるtwitterユー…
PAGE TOP