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スガシカオさんが悩みに答えてくれる!?Twitterで募集中

シンガーソングライターのスガシカオさん。
2016年1月20日にニューアルバム「THE LAST」をリリース、さらに年末には生ライブ試聴会を含むライブツアーが、東京・大阪・福岡で開催決定とのこと。

ん?
どの辺が悩みと関係あるの??
と思うかもしれませんが、実はこんなニュースが出ているのです。

スガシカオがお答え!Twitterでファンから質問&お悩み募集
http://natalie.mu/music/news/168973

新曲を出すときに、ファンからの質問を募集するケースは珍しくありませんが、悩みも受け付けてくれるとは、なかなかおもしろい企画ですよね。

質問の受付期間は、2015年12月14日の10時まで!
詳細はリンク先を確認してくださいね。
募集期間は短いので間に合わないよ…という方のために、今日は悩み相談について考えてみましょう。

Twitterでできる悩み相談

実は、悩み相談を受け付けているTwitterアカウントって、すごくたくさんあるんです。
ためしに「Twitter 悩み相談」で検索してみると、悩み相談専用のアカウントや、Twitterでの悩み相談エピソードなどがたくさん見つかります。

もっとも、Twitterでの悩み相談は、必ずしも良いとは限りません。
Twitterは誰でもできるものですし、別に何か資格が必要なわけでもありません。
単に人の悩みを聞いてアドバイスをするという行為に、優越感を抱いているような人だっているかもしれません。

そもそも、プロのカウンセラーだって専門も知識量もさまざま。
人間同士のことなので、合う合わないという相性の問題だってあるのです。
あちこち転院を繰り返す人だってとても多いです。

それらを理解した上で利用することが大切です。

注意はこのくらいにして、メリットを。
Twitterでの相談は、相手の顔が見えない不安はありますが、同じくらい自分の顔が見えない安心感もあります。
「これはダメだな」と感じても、そこで縁を切ることは難しいことではありません。
しかも、無料。
気分が落ち込んでいる時に「身近な人には話しにくいけど誰かに聞いてもらいたいな」と思ったら、すごく便利な方法ですよね。

メールや電話相談の窓口も増えています

また、最近ではメールや電話での相談窓口も増加しています。

私もメンタルケア心理士の資格を持っているので、時々「いっしょに働きませんか?」とお話をいただきます。
もっとも、私はカウンセリング以外にもいくつかお仕事をしているのでいつもお断りしているのですが、こういう窓口が増えていくことは素敵だなと感じています。
だって、本当にメンタルがしんどくなってプロに頼ろうと思う時って、人に会うのがものすごくしんどいものですものね。
ましてや、あれこれしんどい話について聞かれるとか思うと、なかなかハードルが高いですよね。

だから、顔が見えず、自宅にいるままで相談のできる窓口って、本当にありがたいなぁと思うわけです。

もちろん、カウンセラーの立場からいえば、決していいことだけではありません。
表情や目線、肌や爪、服装など、本当はカウンセリングの際に加味する見た目情報って意外と多いんです。
それらがない状態でのカウンセリングは、その分情報が少なく、適切なアドバイスが困難になる場合もあるのです。
でも、できるだけ軽いうちに誰かに相談できることは、とても大事なこと。
体調が悪いからって、最初から大学病院へ行く必要はないのと同じで、まずは行きやすいところで吐き出してみる。
それが容易にできる時代になりましたから、自分の中でドロドロに腐らせてしまう前に、悩みはどんどん吐き出していきましょう。

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